Deze supplementen kunnen uw gezondheid zelfs schaden
Nieuw onderzoek waarschuwt dat een aantal supplementen voor gewichtsverlies en training - zonder nauwkeurig op te sommen - potentieel schadelijke doses van een stof bevatten die als onveilig is beschouwd.
Onlangs hebben wetenschappers onderzocht of een reeks supplementen die worden gebruikt als gewichtsverlies of trainingshulpmiddelen, daadwerkelijk schadelijk kunnen zijn voor degenen die ze gebruiken.
Het World Anti-Doping Agency (WADA) verbiedt alle atleten om medicijnen of supplementen te gebruiken die higenamine bevatten, een bèta-2-agonist die toxische effecten op het hart kan hebben.
Maar ondanks het feit dat higenamine is verboden door het WADA en dat het schadelijk kan zijn voor de cardiovasculaire gezondheid van mensen, bevatten veel voedingssupplementen het nog steeds als een stof die van nature voorkomt in bepaalde planten, zoals monnikskap.
De onderzoekers - waaronder John Travis, een senior onderzoekswetenschapper bij NSF International in Ann Arbor, MI - hebben niet alleen onthuld dat higenamine een veel gebruikt supplementingrediënt is, maar ook dat bedrijven die dergelijke supplementen produceren niet goed vermelden bij welke dosering dit ingrediënt wordt gebruikt.
"We dringen er bij wedstrijd- en amateursporters, maar ook bij algemene consumenten, op aan om twee keer na te denken voordat ze een product consumeren dat higenamine bevat", zegt Travis.
"Naast het dopingrisico voor atleten", voegt hij eraan toe, "bevatten sommige van deze producten extreem hoge doses stimulerend middel met onbekende veiligheid en potentiële cardiovasculaire risico's wanneer ze worden geconsumeerd."
"Wat we uit het onderzoek hebben geleerd, is dat een consument vaak niet weet hoeveel higenamine er daadwerkelijk in het product zit dat hij gebruikt."
John Travis
Deze bevindingen verschijnen nu in het tijdschrift Klinische toxicologie.
‘Betreffende niveaus’ van schadelijke stoffen
De onderzoekers analyseerden 24 supplementen voor gewichtsverlies of pre-workout die higenamine vermeldden - ook bekend als norcoclaurine en demethylcoclaurine - en merkten op dat ze sterk variërende en onbetrouwbare hoeveelheden van deze stof bevatten.
De 24 producten die in het onderzoek zijn getest, waren: Adrenal Pump, Apidren, Beta-Stim, Burn-HC, Defcon1 Second Strike, Diablo, DyNO, Gnar Pump, Higenamine, High Definition, HyperMax, iBurn2, Liporidex Max, Liporidex PLUS, LipoRUSH DS2 , NEE Vate, OxyShred, Prostun-Advanced Thermogenic, Pyroxamine, Razor8, Ritual Pre-Workout Supplement, Stim Shot, ThermoVate en Uplift.
Het is zorgwekkend dat van alle supplementen waar de onderzoekers naar keken, slechts vijf producten een exacte hoeveelheid higenamine noemden. Toen de supplementen werden getest, ontdekten Travis en zijn collega's echter dat de vermelde hoeveelheden onjuist waren.
Werkelijke hoeveelheden higenamine in het hele assortiment omvatten alles van sporenhoeveelheden tot 62 milligram per portie. Op basis van de instructies op het etiket kunnen gebruikers echter tot 110 milligram van de stof per dag innemen, wat op onvoorspelbare manieren hun gezondheid kan schaden.
“Sommige planten, zoals ephedra, bevatten stimulerende middelen. Als je te veel van de stimulerende middelen in ephedra gebruikt, kan dat levensbedreigende gevolgen hebben ”, legt co-auteur dr. Pieter Cohen uit.
"Evenzo", voegt hij eraan toe, "is higenamine een stimulerend middel dat in planten wordt aangetroffen. Als het om higenamine gaat, weten we nog niet zeker welk effect hoge doseringen zullen hebben op het menselijk lichaam, maar een reeks voorlopige studies suggereert dat het een diepgaand effect kan hebben op het hart en andere organen. ''
Volgens een studie gepubliceerd in The New England Journal of Medicine in 2015 waren ongeveer 23.005 bezoeken aan de spoedeisende hulp in de Verenigde Staten gerelateerd aan de inname van supplementen.
"Hoewel higenamine wordt beschouwd als een legaal voedingsingrediënt wanneer het wordt gebruikt als bestanddeel van plantaardige producten, identificeerde ons onderzoek de niveaus van het stimulerende middel en enorm onnauwkeurige etikettering en doseringsinformatie", legt Travis uit.
"En, als een door het WADA verboden middel", vervolgt hij, "zou elke hoeveelheid higenamine in een voedingssupplement een punt van zorg moeten zijn voor de competitieve atleet."
De studie concludeert dat, om de consument beter te beschermen, de Food and Drug Administration (FDA) nu hun richtlijnen voor supplementingrediënten zou moeten afronden. Het waarschuwt artsen ook dat de hoeveelheden higenamine in veel voedingssupplementen de cardiovasculaire gezondheid kunnen beïnvloeden.
