Frequent urineren 's nachts kan een teken zijn van hypertensie
Een nieuwe studie uitgevoerd in Japan wees uit dat de noodzaak om 's nachts te plassen, nocturie genaamd, verband kan houden met hypertensie en een hoge zoutinname.
Nocturie is een aandoening waarbij mensen 's nachts wakker worden omdat ze moeten plassen. Veelvoorkomende oorzaken van frequente toiletbezoeken 's nachts zijn onder meer een hoge vochtinname, slaapstoornissen en obstructie van de blaas.
Mensen zonder nocturie kunnen tot 8 uur slapen zonder te hoeven plassen, maar sommigen moeten misschien één keer 's nachts opstaan - één episode wordt nog steeds als normaal beschouwd. Personen met nycturie kunnen 's nachts 2 tot 6 keer opstaan.
Nocturie kan een teken zijn van andere gezondheidsproblemen, waaronder blaasverzakking, een tumor van de blaas of prostaat en andere aandoeningen die de controle van de sluitspier beïnvloeden. Zwangere vrouwen en mensen met hart- of leverfalen en diabetes kunnen ook last krijgen van nycturie.
Naarmate we ouder worden, produceert ons lichaam minder antidiuretisch hormoon waardoor we vocht kunnen vasthouden - dit leidt tot meer urineproductie gedurende de nacht. Oudere volwassenen hebben ook de neiging om hun vasthoudvermogen te verliezen en hebben meer kans op medische problemen die de blaas beïnvloeden.
Volgens een peiling uit 2003 van de National Sleep Foundation meldde ongeveer tweederde van de respondenten, die tussen de 55 en 84 jaar oud waren, dat ze minstens een paar nachten per week last hadden van nocturie.
Het verminderen van de zoutinname kan helpen bij nocturie
Een team van onderzoekers presenteerde de resultaten van hun recente studie op de 83e jaarlijkse wetenschappelijke bijeenkomst van de Japanese Circulation Society. Volgens hun bevindingen kunnen toiletbezoekjes om 's nachts te plassen verband houden met overmatige zoutinname en hoge bloeddruk.
"Onze studie geeft aan dat als je 's nachts moet plassen - nocturie genaamd - je mogelijk een verhoogde bloeddruk en / of overtollig vocht in je lichaam hebt", zegt studieauteur dr.Satoshi Konno, van de afdeling hypertensie aan de Tohoku Rosai. Ziekenhuis in Sendai, Japan.
Eerder onderzoek toonde aan dat een te hoge dagelijkse zoutinname en hypertensie een negatieve invloed hebben op de nycturie. In Japan consumeren mensen over het algemeen aanzienlijk meer zout dan in westerse landen, en om deze reden kan de Japanse bevolking een groter risico lopen op het ontwikkelen van hoge bloeddruk.
Hoewel mensen in andere landen over het algemeen andere eetgewoonten hebben als het om zout gaat, suggereren de resultaten van deze onderzoeken dat een goede controle van de zoutinname en de bloeddruk belangrijk kan zijn voor de behandeling van nycturie, ongeacht hun nationaliteit.
Is er een oorzakelijk verband?
De onderzoekers schreven 3.749 inwoners van de stad Watari in die in 2017 een jaarlijkse gezondheidscontrole hadden ondergaan en verzamelden via vragenlijsten informatie over hun bloeddruk en nycturie.
De gegevens toonden aan dat 's nachts opstaan om te plassen geassocieerd was met een 40 procent grotere kans op hoge bloeddruk, en het risico op hypertensie aanzienlijk toenam naarmate het aantal nycturie-gebeurtenissen per nacht toenam.
Dr. Konno zegt dat de resultaten geen oorzakelijk verband bewijzen tussen nycturie en hypertensie, en dat ze mogelijk niet van toepassing zijn op mensen die buiten Japan wonen. "De relatie kan worden beïnvloed door verschillende factoren, waaronder levensstijl, zoutinname, etniciteit en genetische achtergrond", legt de onderzoeker uit.
“Hypertensie is een nationale ziekte in Japan. De gemiddelde zoutinname in Japan is ongeveer 10 gram per dag, wat meer is dan het dubbele van de gemiddelde zoutinname wereldwijd (4 gram per dag). Deze overmatige zoutinname houdt verband met onze voorkeur voor zeevruchten en voedsel op basis van sojasaus, dus zoutbeperking is moeilijk uit te voeren ”, zegt dr. Mutsuo Harada, de perscoördinator van de conferentie.
Dr. Harada voegt eraan toe dat vroege opsporing en behandeling van hypertensie cruciaal zijn om hartaandoeningen te voorkomen. Het is belangrijk om de oorzaak van nycturie bij patiënten te onderzoeken en te begrijpen, omdat deze aandoening niet alleen het gevolg kan zijn van problemen met urinewegen, maar ook kan worden veroorzaakt door ziekten zoals hypertensie.
Professor en voorzitter van de European Society of Cardiology (ESC) Barbara Casadei merkt op: “Wereldwijd hebben meer dan 1 miljard mensen een hoge bloeddruk. Hoge bloeddruk is wereldwijd de belangrijkste oorzaak van vroegtijdig overlijden, goed voor bijna 10 miljoen sterfgevallen in 2015. ESC-richtlijnen bevelen medicatie aan om het risico op beroerte en hartaandoeningen te verminderen. "
"Een gezonde levensstijl wordt ook geadviseerd, inclusief zoutbeperking, matiging van alcohol, gezond eten, regelmatige lichaamsbeweging, gewichtscontrole en stoppen met roken", voegt ze eraan toe.
