Zeven manieren om een UTI te behandelen zonder antibiotica
We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Urineweginfecties (UTI's) worden veroorzaakt door een bacteriële infectie, dus artsen behandelen ze meestal met antibiotica - maar is het mogelijk om een UTI zonder antibiotica te behandelen?
UTI's behoren tot de meest voorkomende bacteriële infecties in de Verenigde Staten. Ze komen vooral voor bij vrouwen, van wie ongeveer 50 procent er tijdens hun leven een zal krijgen. UTI's komen ook vaak opnieuw voor.
Mensen willen steeds meer weten of niet-antibiotische behandelingen UTI's kunnen oplossen. We onderzoeken deze mogelijkheid hier en bieden zeven evidence-based huismiddeltjes die kunnen helpen bij de behandeling van UTI's.
Kun je een urineweginfectie behandelen zonder antibiotica?
Cranberrysap is een populair huismiddeltje voor milde UTI's.
Antibiotica zijn een effectieve behandeling voor UTI's. Het lichaam kan echter vaak zelf kleine, ongecompliceerde UTI's oplossen zonder de hulp van antibiotica.
Volgens sommige schattingen verdwijnt 25-42 procent van de ongecompliceerde UTI-infecties vanzelf. In deze gevallen kunnen mensen een reeks huismiddeltjes proberen om het herstel te versnellen.
Gecompliceerde UTI's vereisen medische behandeling. Bij deze UTI's zijn een of meer van de volgende factoren betrokken:
- veranderingen in de urinewegen of organen, zoals een gezwollen prostaat of een verminderde urinestroom
- soorten bacteriën die resistent zijn tegen antibiotica
- aandoeningen die het immuunsysteem beïnvloeden, zoals HIV, hartaandoeningen of lupus
Voordelen van antibiotica voor UTI's
Antibiotica zijn de standaardbehandeling voor UTI's omdat ze de bacteriën doden die de infecties veroorzaken. De meeste UTI's ontstaan wanneer bacteriën van buiten het lichaam de urinewegen binnendringen. De soorten bacteriën die het meest waarschijnlijk verantwoordelijk zijn voor UTI's zijn:
- Escherichia coli soorten, die tot 90 procent van alle blaasontstekingen veroorzaken
- Staphylococcus epidermidis en Staphylococcus aureus
- Klebsiella pneumoniae
Risico's van antibiotica voor UTI's
Hoewel antibiotica UTI's meestal snel en effectief kunnen behandelen, kunnen mensen er allergisch voor zijn en kan het gebruik ervan bepaalde risico's met zich meebrengen.
Bijvoorbeeld, naar schatting 22 procent van de vrouwen die worden behandeld voor ongecompliceerde UTI's ontwikkelt een vaginale Candida infectie, wat een soort schimmelinfectie is.
Andere bijwerkingen van antibiotica als UTI-behandelingen zijn onder meer:
- misselijkheid en overgeven
- diarree
- uitslag
- hoofdpijn
- abnormale leverfunctietesten
Ernstigere risico's van het gebruik van antibiotica zijn onder meer:
Het creëren van sterkere bacteriestammen
In de loop van de tijd zijn sommige soorten bacteriën resistent geworden tegen traditionele antibiotica. Er zijn verschillende soorten E coli die een toenemende resistentie tegen geneesmiddelen vertonen, en dit zijn de belangrijkste oorzaak van UTI's.
Elke keer dat mensen een antibioticum gebruiken, is er een verhoogd risico dat de bacteriën er resistentie tegen ontwikkelen. Dit is zelfs nog waarschijnlijker wanneer mensen de instructies van de arts niet volgen om de volledige voorgeschreven behandelingskuur te voltooien.
Dientengevolge proberen artsen het gebruik van antibiotica te verminderen, vooral wanneer andere behandelingen effectief kunnen zijn of wanneer ziekten vanzelf kunnen verdwijnen.
Het is essentieel om een antibioticakuur voort te zetten tot de door de arts aangegeven einddatum. Mensen mogen ook nooit antibiotica met anderen delen.
Schadelijke goede bacteriën
Het lichaam bevat een gemeenschap van bacteriën, virussen en schimmels die harmonieus leven en helpen bij lichaamsfuncties. Antibiotica kunnen sommige van deze bacteriën vernietigen, waardoor de kans op het optreden van andere infecties toeneemt.
Zeven methoden voor het behandelen van UTI's zonder antibiotica
Hoewel wetenschappelijk onderzoek sommige thuis- of natuurlijke UTI-remedies ondersteunt, maken andere al duizenden jaren deel uit van traditionele geneeskundesystemen.
Om een UTI zonder antibiotica te behandelen, kunnen mensen de volgende huismiddeltjes proberen:
1. Blijf gehydrateerd
Genoeg water drinken is een van de gemakkelijkste manieren om UTI's te helpen voorkomen en behandelen.
Water helpt de urinewegorganen om afvalstoffen efficiënt uit het lichaam te verwijderen, terwijl vitale voedingsstoffen en elektrolyten worden vastgehouden.
Door gehydrateerd te worden, wordt ook de urine verdund en de reis door het systeem versneld, waardoor het voor bacteriën moeilijker wordt om de cellen langs de urinewegen te bereiken en een infectie te veroorzaken.
Er is geen vaste aanbeveling voor hoeveel mensen dagelijks zouden moeten drinken, aangezien de waterbehoeften van elke persoon anders zijn. Gemiddeld zouden mensen echter elke dag minstens zes tot acht 8-ounce (oz) glazen water moeten drinken.
2. Urineer wanneer dat nodig is
Veelvuldig urineren zet bacteriën in de urinewegen onder druk, wat kan helpen om ze op te ruimen.
Het vermindert ook de hoeveelheid tijd dat bacteriën in de urine worden blootgesteld aan cellen in de urinewegen, waardoor het risico dat ze zich hechten en een infectie vormen, kleiner wordt.
Urineer altijd zo snel mogelijk wanneer de drang toeslaat om UTI's te helpen voorkomen en behandelen.
3. Drink cranberrysap
Cranberrysap is een van de meest gevestigde natuurlijke behandelingen voor UTI's. Mensen hebben het ook traditioneel gebruikt om algemene infecties te helpen genezen en de hersteltijd van wonden te versnellen.
Studies naar de effectiviteit van cranberrysap voor UTI's hebben gemengde resultaten opgeleverd. Volgens een recensie bevat cranberrysap verbindingen die kunnen voorkomen E coli cellen van hechten aan cellen in de urinewegen.
Cranberrysap bevat ook antioxidanten, waaronder polyfenolen, die antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen hebben.
Er is geen vaste richtlijn voor hoeveel cranberrysap u moet drinken om een UTI te behandelen, maar een algemene aanbeveling is om elke dag ongeveer 400 milliliter (ml) van ten minste 25 procent cranberrysap te drinken om UTI's te voorkomen of te behandelen.
4. Gebruik probiotica
Gunstige bacteriën, bekend als probiotica, kunnen helpen de urinewegen gezond en vrij van schadelijke bacteriën te houden.
In het bijzonder kan een groep probiotica, lactobacillen genaamd, helpen bij het behandelen en voorkomen van UTI's. Ze kunnen dit doen door:
- voorkomen dat schadelijke bacteriën zich hechten aan urinewegcellen
- het produceren van waterstofperoxide in de urine, wat een sterk antibacterieel middel is
- verlaging van de pH van de urine, waardoor de omstandigheden minder gunstig worden voor bacteriën
Mensen die lactobacillus-supplementen gebruiken terwijl ze antibiotica gebruiken voor UTI's, kunnen minder antibioticaresistentie ontwikkelen dan mensen die ze niet gebruiken.
Probiotica komen voor in een verscheidenheid aan gefermenteerde en zuivelproducten, waaronder:
- yoghurt
- kefir
- sommige soorten kaas
- zuurkool
Mensen kunnen ook probiotische supplementen nemen, meestal in de vorm van een capsule of een poeder dat mengt met water of andere dranken.
5. Zorg voor voldoende vitamine C
Vitamine C is een antioxidant die de werking van het immuunsysteem helpt verbeteren.
Vitamine C reageert ook met nitraten in de urine om stikstofoxiden te vormen die bacteriën kunnen doden. Het kan de pH van urine verlagen, waardoor het minder waarschijnlijk wordt dat bacteriën zullen overleven.
Net als bij cranberrysap gebruiken mensen al duizenden jaren vitamine C in verschillende vormen om UTI's te behandelen. Maar er is een gebrek aan kwaliteitsonderzoek om te bevestigen of het verhogen van de vitamine C-inname al dan niet UTI's kan voorkomen of behandelen.
Volgens het beperkte onderzoek kan het nemen van andere supplementen naast vitamine C de voordelen ervan maximaliseren.
In een onderzoek uit 2016 namen 38 vrouwen met terugkerende UTI's driemaal daags vitamine C, probiotica en veenbessen gedurende 20 dagen en stopten ze vervolgens gedurende 10 dagen. Ze herhaalden deze cyclus gedurende 3 maanden. De onderzoekers concludeerden dat dit een veilige en effectieve behandelmethode voor UTI's zou kunnen zijn.
De National Institutes of Health bevelen aan dat vrouwen van 19 jaar en ouder ten minste 75 mg vitamine C per dag moeten krijgen, terwijl mannen ongeveer 90 mg per dag nodig hebben. Volwassenen die roken, moeten elke dag 35 mg vitamine B extra innemen.
6. Veeg van voren naar achteren
Veel UTI's ontstaan wanneer bacteriën uit het rectum of uitwerpselen toegang krijgen tot de urethra, het kleine kanaaltje waardoor urine uit het lichaam kan stromen.
Zodra bacteriën zich in de urethra bevinden, kunnen ze naar andere urinewegorganen reizen, waar ze tot infecties kunnen leiden.
Veeg na het urineren op een manier die voorkomt dat bacteriën in contact komen met de geslachtsorganen. Gebruik aparte stukjes toiletpapier om de geslachtsdelen en anus af te vegen.
7. Oefen een goede seksuele hygiëne
Bij geslachtsgemeenschap worden bacteriën en andere microben van buiten het lichaam naar de urinewegen gebracht. Het beoefenen van goede seksuele hygiëne kan helpen om het aantal bacteriën dat mensen kunnen overdragen tijdens geslachtsgemeenschap en andere seksuele handelingen te verminderen.
Voorbeelden van goede seksuele hygiëne zijn:
- urineren voor en onmiddellijk na seks
- gebruik van barrière-anticonceptie, zoals een condoom
- het wassen van de geslachtsdelen, vooral de voorhuid, voor en na het aangaan van seksuele handelingen of geslachtsgemeenschap
- het wassen van de geslachtsdelen of het verwisselen van condooms bij het overschakelen van anale seks naar vaginale seks
- ervoor zorgen dat seksuele partners op de hoogte zijn van huidige of eerdere UTI's
Momenteel proberen onderzoekers vaccins te ontwerpen die voorkomen dat veel soorten bacteriën zich goed kunnen hechten aan lichaamscellen.
Ze werken ook aan de ontwikkeling van andere UTI-vaccins die voorkomen dat bacteriën kunnen groeien en infecties kunnen veroorzaken. Tot op heden heeft slechts één type UTI-vaccin voorlopige menselijke proeven bereikt. Bij onderzoek naar de rest worden nog steeds dieren en weefselmonsters gebruikt.
Wanneer moet je naar een dokter
Als een persoon vermoedt dat ze mogelijk een UTI hebben, moeten ze hun arts raadplegen voor advies over de beste manier om de mogelijke infectie te behandelen.
Antibiotica zijn misschien niet altijd nodig om UTI's te behandelen, maar het is nog steeds belangrijk om medische hulp in te roepen voor elke infectie of vermoedelijke infectie. Dit vermindert het risico op het ontwikkelen van een ernstigere infectie die moeilijker te behandelen is.
De tekenen en symptomen van UTI's zijn onder meer:
- verhoogde frequentie en urgentie van plassen
- pijn of brandend gevoel bij het plassen
- lage koorts (onder 101 ° F)
- druk of krampen in het gebied rond de onderbuik en lies
- verandering in de geur of kleur van urine
- troebele, troebele of bloederige urine
Outlook
De meeste mensen ontwikkelen op een bepaald moment in hun leven een UTI, vooral vrouwen.
Veel UTI's verdwijnen alleen of in de eerste lijn. Onderzoekers zoeken steeds vaker naar manieren om UTI's te behandelen en te voorkomen zonder het gebruik van antibiotica.
Verschillende langdurige huismiddeltjes kunnen UTI's helpen voorkomen en behandelen.
Mensen die denken dat ze een UTI hebben, moeten altijd met een arts praten voordat ze de infectie zelf proberen te behandelen.
Sommige van de huismiddeltjes die in dit artikel worden vermeld, zijn online te koop.
- Koop cranberrysap.
- Koop probiotische supplementen.
- Koop vitamine C-supplementen.
- Koop condooms.
