Hoe lang is een verkoudheid of griep besmettelijk?
We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Virussen veroorzaken verkoudheid en griep, twee besmettelijke luchtweginfecties. De tijdsduur waarin een persoon de ziekte kan doorgeven, varieert.
Veel mensen met griep of verkoudheid bezoeken geen arts en de Centers for Disease Control (CDC) beschouwen sterfgevallen als gevolg van griep onder volwassenen niet als nationaal meldingsplichtig. Het kan moeilijk zijn om bij te houden hoeveel mensen een van beide ziekten hebben.
Beide komen echter vaak voor en zijn besmettelijk. Weten wanneer een persoon met griep of verkoudheid besmettelijk is, kan de verspreiding van aandoeningen van de luchtwegen helpen voorkomen.
In dit artikel kijken we naar beide aandoeningen en wanneer ze het meest besmettelijk zijn.
Hoe lang is een verkoudheid besmettelijk?
Een verkoudheid verspreidt zich terwijl symptomen, zoals niezen, nog steeds zichtbaar zijn.
Mensen verspreiden de verkoudheid het vaakst door niezen, hoesten en het aanraken van besmette oppervlakken.
Dit suggereert dat mensen het meest besmettelijk zijn zodra de symptomen duidelijk worden, hoewel mensen besmettelijk kunnen zijn voordat de symptomen beginnen te vertonen.
De reactie van het immuunsysteem op het virus veroorzaakt de symptomen van verkoudheid, in plaats van het virus zelf.
Naarmate de symptomen van de verkoudheid beginnen te verbeteren, neemt ook het risico op verspreiding van de ziekte af. Het risico om besmettelijk te zijn is echter nog steeds aanwezig. De gemiddelde verkoudheid duurt maximaal 10 dagen, dus mensen moeten verwachten dat ze tijdens die periode besmettelijk zijn.
De seizoensgebonden kou is een van de meest voorkomende aandoeningen van de luchtwegen bij mensen.
Volgens de CDC krijgen miljoenen mensen elk jaar verkoudheid in de Verenigde Staten.
Een groot aantal verschillende virale stammen veroorzaakt de symptomen van verkoudheid, zoals rhinovirussen, adenovirussen en coronavirussen.
Deze virussen evolueren ook voortdurend om zich aan hun omgeving aan te passen en het menselijke immuunsysteem te overleven. Dit is de reden waarom er momenteel geen remedie beschikbaar is voor verkoudheid.
Bezoek onze speciale hub voor meer informatie en bronnen om u en uw dierbaren gezond te houden dit griepseizoen.
Hoe lang is de griep besmettelijk?
Griepsymptomen duren over het algemeen ook tot 10 dagen, afhankelijk van het individu.
Een persoon kan verwachten dat hij de griep kan verspreiden een dag voordat de symptomen beginnen en vervolgens tot zeven dagen nadat hij ziek is geworden.
Het influenzavirus, of griep, is een zeer besmettelijk respiratoir virus dat mensen van alle leeftijdsgroepen kan infecteren. De ernst van een influenza-infectie kan per persoon verschillen.
De symptomen kunnen variëren van mild bij sommige mensen tot levensbedreigend bij bepaalde risicogroepen, zoals oudere volwassenen.
Virussen kunnen zich verspreiden via een proces dat virale uitscheiding wordt genoemd. Wanneer een virus zijn replicatiecyclus in een cel voltooit, geeft het nieuwe virussen vrij. Deze nieuwe virussen kunnen dan meer cellen infecteren en het lichaam kan ze verdrijven om door te geven aan andere mensen.
Deze virussen verlaten het lichaam op een aantal manieren, zoals door vermenging met slijm en speeksel. Deze stoffen vinden vervolgens via hoesten en niezen hun weg terug in de open omgeving.
Een studie in The Pediatric Infectious Disease Journal ontdekte dat kinderen een langere periode van virusuitscheiding hebben voordat de symptomen optreden in vergelijking met volwassenen.
Uit het onderzoek bleek ook dat kinderen van 0–5 jaar de langste periode van virale uitscheiding hadden nadat de symptomen waren verdwenen.
Symptomen zijn het belangrijkste verschil tussen griep en verkoudheid. Griepsymptomen zijn ernstiger dan de gevolgen van verkoudheid. Ze hebben ook invloed op het hele lichaam. Ter vergelijking: verkoudheid veroorzaakt meestal alleen symptomen in de bovenste luchtwegen.
Net als andere virussen evolueren en veranderen griepvirussen voortdurend. Daarom heeft het lichaam zelden twee keer met hetzelfde griepvirus te maken. Dit kan ertoe leiden dat sommige mensen bijna elk jaar griep krijgen.
Verspreiding voorkomen
De belangrijkste factor bij het verminderen van de verspreiding van virale infecties is het creëren van gezonde gewoonten tijdens het koude- en griepseizoen.
Het wordt aangeraden om veel water te drinken, een gezond dieet te volgen en voldoende rust te krijgen. Deze eenvoudige praktijken kunnen de symptomen helpen verminderen en elk moment met de ziekte zo comfortabel mogelijk maken.
Als er symptomen optreden, kunnen een paar stappen helpen om anderen te beschermen tegen het oplopen van de ziekten, waaronder:
- Bedekken van een hoest: wanneer mensen hoesten of niezen, bedek de mond en neus met een tissue of de elleboog van een mouw als er geen tissue beschikbaar is. De spray van speeksel of slijm bevat virussen die het risico op verspreiding kunnen vergroten.
- Tissues verwijderen: Gooi tissues indien mogelijk onmiddellijk na gebruik weg. Elke keer een nieuw weefsel gebruiken, vermindert het contact met het virus en houdt de handen zo schoon mogelijk.
- Regelmatig wassen: het verminderen van de verspreiding van het verkoudheids- en griepvirus kan net zo eenvoudig zijn als het regelmatig wassen van de handen, vooral na contact met lichaamsvloeistoffen. Indien mogelijk moeten mensen met verkoudheid of griep direct contact met andere mensen of openbare voorwerpen zoals telefoons en deurklinken proberen te vermijden.
Als de symptomen moeilijk te behandelen worden, kiezen sommige mensen ervoor om thuis te blijven van het werk of op school en zich af te melden voor sociale activiteiten. Dit helpt de verspreiding van ziekten te voorkomen en zorgt tegelijkertijd voor persoonlijk welzijn.
Symptomen van verkoudheid
Zodra ze het lichaam infecteren, verspreiden virussen zich snel. De symptomen van verkoudheid ontwikkelen zich terwijl het immuunsysteem reageert om het verkoudheidsvirus te elimineren.
Hoewel de effecten van verkoudheid meestal mild zijn en zonder behandeling verdwijnen, kunnen ze irriterend en storend zijn.
Symptomen van verkoudheid zijn onder meer:
- een zere keel
- congestie in de neus en sinussen
- een loop neus
- niezen
- heesheid van stem
- een kuch
Voor een klein aantal mensen verhoogt verkoudheid ook het risico dat andere ziekten het lichaam binnendringen. Deze ziekten omvatten oorontstekingen en ernstigere aandoeningen van de luchtwegen, zoals longontsteking.
Symptomen van griep
De symptomen van griep zijn vergelijkbaar met die van verkoudheid, maar zijn in vergelijking doorgaans intenser. Symptomen van het influenzavirus zijn doorgaans:
- koorts
- rillingen
- loopneus
- hoesten
- keelpijn
- spier- of lichaamspijnen
- hoofdpijn
- vermoeidheid, die kan blijven hangen nadat andere symptomen voorbij zijn
Koudheid en griep behandelen
Zowel verkoudheid als griep veroorzaken symptomen die het dagelijks leven kunnen verstoren. In de meeste gevallen verlopen virale infecties relatief snel zonder enige behandeling.
Veel mensen vinden echter verlichting na het behandelen van de symptomen van deze ziekten. Een breed scala aan medicijnen helpt de symptomen van verkoudheid en griep te behandelen. Deze zijn zonder recept verkrijgbaar (OTC).
Er is ook een selectie van verkoudheids- en griepmedicijnen die online kunnen worden gekocht.
Deze medicijnen kunnen nuttig zijn als ernstige symptomen het normaal functioneren bemoeilijken. Bij sommige mensen met griep kunnen artsen antivirale medicijnen voorschrijven.
Sommige mensen kiezen ervoor om preventieve maatregelen te nemen tegen griep in de vorm van vaccins. Het creëren van een vaccin voor een constant evoluerend virus is moeilijk.
De CDC meldt echter dat het vaccin het risico op griep met 40-60 procent vermindert als het vaccin geschikt is voor het specifieke type virus dat circuleert.
Veel andere factoren kunnen de effectiviteit van een griepvaccin beperken, maar de CDC adviseert dat het vaccin de beste manier is om griep te voorkomen.
Sommige mensen denken dat het griepvaccin griep kan veroorzaken. Het kan echter niet. Na de injectie krijgen sommige mensen de volgende dag pijn in de arm. Dit is een milde immuunreactie op de injectie en zou binnen een dag of twee moeten verdwijnen.
Omdat het twee weken duurt voordat de griepprik volledig effectief is, kunnen sommige mensen ook al griep hebben opgelopen als ze de injectie krijgen of kort daarna.
Fabrikanten produceren het griepvaccin uit inactieve virussen of virale componenten, in tegenstelling tot een 'levend' virus. Daarom kunnen mensen geen griep krijgen van de griepprik.
In de meeste gevallen kan het behandelen van de symptomen van het virus en het nemen van stappen voor een gezonde levensstijl de verspreiding van ziekten helpen voorkomen.
