Wat u moet weten over door verkoudheid veroorzaakte astma
Astma veroorzaakt luchtwegontsteking en ademhalingsmoeilijkheden. Verschillende factoren, waaronder lichaamsbeweging en koud weer, kunnen astmasymptomen veroorzaken. Het inademen van koude, droge lucht kan ervoor zorgen dat de luchtwegen strakker worden, waardoor het moeilijker wordt om te ademen.
Verschillende behandelingen en preventieve maatregelen kunnen de effecten van koude lucht op een persoon met astma helpen minimaliseren.
Dit artikel beschrijft waarom koud weer astmasymptomen kan verergeren en hoe u kunt herkennen wanneer symptomen worden geactiveerd.
Hoe beïnvloedt koud weer astma?
De neus en mond verwarmen en bevochtigen de lucht meestal voordat deze de longen bereikt, waardoor het gemakkelijker wordt om te ademen.
Als de lucht erg droog en koud is, zoals in de winter, is het voor het lichaam moeilijker om op te warmen.
Wanneer koude lucht de luchtwegen raakt, reageren de longen door samen te trekken. Koude lucht bevat minder vocht en door het in te ademen kunnen de luchtwegen uitdrogen. Dit kan krampen in de luchtwegen veroorzaken, wat een astma-aanval kan veroorzaken, wat kan leiden tot hoesten.
Volgens het American College of Allergy, Asthma & Immunology geloofden onderzoekers ooit dat de koude lucht de belangrijkste oorzaak van symptomen was. Uit recenter onderzoek blijkt echter dat de droogte, en niet de temperatuur, de boosdoener is.
Mensen merken vaak dat hun symptomen verergeren als ze buiten actief zijn - bijvoorbeeld skiën, sneeuwscheppen of hardlopen.
Tijdens het sporten is het gebruikelijker om door de mond te ademen dan door de neus. Omdat de mond de lucht niet zo goed opwarmt als de neus, is de kans groter dat iemand koudere lucht inademt tijdens het sporten.
Een combinatie van fysieke activiteit en het inademen van koude lucht kan de astmasymptomen aanzienlijk verergeren.
Symptomen
Koud-geïnduceerde astma kan symptomen veroorzaken die omvatten:
- pijn op de borst
- hoesten
- kortademig zijn
- een gevoel van beklemming op de borst
- piepende ademhaling
Deze symptomen ontwikkelen zich meestal kort nadat een persoon buiten aan koude lucht is blootgesteld. Ze verdwijnen meestal nadat de persoon een warmere omgeving heeft bereikt.
Een persoon met ernstigere astma kan echter langer aanhoudende symptomen ervaren.
Hoe te beheren
Als een persoon een astma-aanval heeft die wordt veroorzaakt door koud weer, moeten ze eerst hun kortwerkende inhalator gebruiken om de luchtwegen los te maken en te openen.
Meestal bevat deze inhalator albuterol, een bèta-agonist. Een persoon moet zijn inhalator altijd bij zich hebben als hij bij koudere temperaturen naar buiten gaat.
Vervolgens moet een persoon die een door verkoudheid veroorzaakte astma-aanval ervaart, proberen zo snel mogelijk in een warmere omgeving te komen.
Na enkele minuten warmere lucht in te ademen, zouden de luchtwegen zich moeten openen en zouden de symptomen snel moeten verminderen.
Als een persoon deze symptomen regelmatig ervaart, moet hij dit met zijn arts bespreken. De arts kan verdere langdurige behandelingen voorschrijven, zoals een langwerkende bronchusverwijder.
Wanneer inspanning astmasymptomen veroorzaakt, is de medische term hiervoor door inspanning geïnduceerde bronchoconstrictie. Om dit effect te verminderen, kan een arts ook medicijnen voorschrijven die leukotrieenreceptorremmers worden genoemd.
Voor iedereen met astma kan het werken aan het beheersen van de symptomen en het verminderen van het aantal aanvallen helpen voorkomen dat symptomen zich bij koud weer ontwikkelen.
Preventie
Een persoon kan bepaalde stappen ondernemen om te voorkomen dat koud weer astmasymptomen veroorzaakt.
Naast het nemen van medicijnen kunnen de volgende strategieën helpen:
- Ongeveer 5–10 minuten opwarmen voordat u naar buiten gaat. Dit kan aërobe activiteit zijn, zoals dansen.
- Gebruik een kortwerkende inhalator 10-15 minuten voordat u naar buiten gaat. Dit kan de kans verkleinen dat koude lucht de luchtwegen vernauwt.
- Iets dragen dat de mond bedekt als u buiten bent. Als u bijvoorbeeld de mond bedekt met een sjaal, kan de lucht op weg naar de longen worden opgewarmd.
- Concentreer je waar mogelijk op ademen door de neus. Dit helpt ook om de lucht op te warmen voordat deze de longen bereikt.
Indien mogelijk, moet een persoon met door verkoudheid veroorzaakte astma vermijden om naar buiten te gaan als de temperatuur 10 ° F of lager bereikt. Bij deze kou is de kans aanzienlijk groter dat astmasymptomen worden veroorzaakt.
Overzicht
Koud weer is een veel voorkomende astma-trigger, hoewel de droge lucht eerder problemen veroorzaakt dan alleen de temperatuur.
Het uitoefenen van lichamelijke activiteit terwijl u koude lucht inademt, kan de astmasymptomen verder verergeren.
Als een persoon zijn astmasymptomen niet goed kan beheersen met preventieve maatregelen en voorgeschreven medicijnen, zoals kortwerkende inhalatoren, moet hij een arts raadplegen.
De arts kan verdere behandelingen aanbevelen om te voorkomen dat de symptomen ernstiger worden.
