Hoe zwaar tillen op het werk de cardiovasculaire gezondheid beïnvloedt
Nieuw onderzoek suggereert dat sporten met hoge intensiteit voordelen heeft voor de cardiovasculaire gezondheid, maar dat voortdurend zwaar tillen op het werk een negatief effect kan hebben.
Gezondheidsdeskundigen hebben consequent de voordelen van fysieke activiteit gepromoot, met name voor het voorkomen van hart- en vaatziekten, de belangrijkste oorzaak van vroegtijdige sterfgevallen wereldwijd.
Een studie in Hypertensie is nu begonnen te kijken naar het effect van verschillende soorten lichaamsbeweging op de cardiovasculaire gezondheid van een persoon.
Uit het onderzoek blijkt dat bepaalde fysieke activiteit schadelijk kan zijn voor de gezondheid van een persoon.
4 verschillende soorten fysieke activiteit
Jean-Philippe Empana van Inserm / Université de Paris, in Frankrijk, leidde het onderzoek in samenwerking met collega's uit Australië.
De auteurs analyseerden gegevens van de 10-jarige Paris Prospective Study III, die de gezondheid van 10.000 mensen in de leeftijd van 50 tot 75 jaar volgt.
Als onderdeel van dat onderzoek vulden de deelnemers vragenlijsten in waarin fysieke activiteit in vier verschillende categorieën viel:
- sportactiviteiten met hoge intensiteit
- inspanning van werkgerelateerde taken, zoals het tillen en verplaatsen van zware voorwerpen
- oefeningen met weinig impact door vrijetijdsactiviteiten, zoals wandelen met vrienden, tuinieren, enz
- totale fysieke activiteit
"Ons idee was om te kijken of alle soorten fysieke activiteit gunstig zijn, of dat fysieke activiteit onder bepaalde omstandigheden schadelijk kan zijn", zegt Empana.
"We wilden in het bijzonder de gevolgen van fysieke activiteit op het werk onderzoeken, met name zware fysieke activiteit, zoals het routinematig dragen van zware lasten, wat een negatief effect zou kunnen hebben."
Om de cardiovasculaire gezondheid van de deelnemers te volgen, onderzochten de onderzoekers hun slagaders met behulp van echografie van de halsslagaders in hun nek.
Concreet maten ze de gevoeligheid van het baroreflex-mechanisme; de baroreflex mechanoreceptoren in de bloedvaten van de halsslagader en de aorta regelen de snelle reactie van het lichaam op - en de aanpassing aan - veranderingen in bloeddruk.
Een gecompromitteerd baroreflex-systeem verhoogt de kans op ernstige gevolgen, waaronder een hartstilstand.
Twee aspecten van het baroreflex-systeem werden gemeten:
- Mechanische baroreflex, zoals weerspiegeld door arteriële stijfheid. Problemen met dit aspect van het systeem maken vaak deel uit van leeftijdsgebonden cardiovasculaire problemen.
- Neurale baroreflex, of de neurale impulsen die de mechanoreceptoren op de slagaderwand overbrengen. " Neurale baroreflex-insufficiëntie leidt vaak tot hartritmeproblemen en hartstilstand.
De belangrijkste afhaalrestaurants
Empana en zijn collega's zagen twee belangrijke trends in hun resultaten.
Ten eerste versterkt fysieke activiteit op basis van sport de neurale baroreflex, waardoor de kans op hartproblemen wordt verkleind - zoals gezondheidsdeskundigen al lang suggereren.
Aan de andere kant ontdekten ze dat zware inspanning op het werk een negatief effect heeft op zowel de arteriële stijfheid - de mechanische baroreflex - als de neurale baroreflex, waardoor een hoger risico op hartritmeproblemen ontstaat.
De auteurs vonden geen specifiek verband tussen vrijetijdsbesteding of totale activiteit en mechanische of neurale baroreflex.
"Onze bevindingen", zegt Empana, "vertegenwoordigen een waardevolle onderzoekslijn om ons begrip van de associaties tussen fysieke activiteit en hart- en vaatziekten te verbeteren. Ze suggereren niet dat bewegen op het werk schadelijk is voor de gezondheid; in plaats daarvan suggereren ze dat chronische, inspannende activiteit (zoals het tillen van zware lasten) op het werk kan zijn. "
De volgende stap voor de onderzoekers zijn pogingen om te zien of deze resultaten consistent zijn met andere groepen mensen.
"Deze studie heeft grote gevolgen voor de volksgezondheid voor lichamelijke activiteit op het werk", concludeert Empana. "We willen nu onze analyse uitbreiden om de interacties tussen fysieke activiteit en de gezondheidstoestand van mensen op de werkplek verder te onderzoeken."
