Voedsel dat u kunt eten na een colonoscopie

We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.

De dikke darm of dikke darm is een essentieel onderdeel van het spijsverteringskanaal dat bij oudere volwassenen periodiek moet worden gecontroleerd. Een colonoscopie is een procedure die wordt uitgevoerd om eventuele afwijkingen in de dikke darm op te sporen, zoals colorectale kanker of poliepen die kunnen uitgroeien tot kanker.

Voordat een persoon een colonoscopie krijgt, moet hij een beperkt dieet volgen, zodat zijn dikke darm leeg is. Het wordt ook niet aanbevolen om de eerste uren na een colonoscopie iets te eten, en mensen moeten ook de instructies van de arts volgen over wat ze de komende dagen kunnen eten.

Het is belangrijk dat iemand voedsel eet dat het spijsverteringssysteem de tijd geeft om weer normaal te werken.

Voedsel om te eten

Na een colonoscopie wordt aanbevolen om alleen voedsel te eten dat licht verteerbaar is.

Om het spijsverteringskanaal weer goed te laten werken en irritatie van het spijsverteringsstelsel te voorkomen, raden artsen mensen aan om na een colonoscopie zacht, licht verteerbaar voedsel te eten.

Een prioriteit na een colonoscopie is om te rehydrateren. Mensen kunnen dit doen door water of andere dranken te drinken en door vloeibaar voedsel te eten, zoals soep of appelmoes.

Na een colonoscopie zal een arts waarschijnlijk het volgende aanbevelen:

1. Water

Water is essentieel om mensen te helpen rehydrateren. Sommige mensen vinden dat ze na een colonoscopie meer vloeistof nodig hebben dan normaal.

2. Drankjes met elektrolyten

Het is belangrijk om elektrolyten te vervangen als ze uitgedroogd zijn. Om elektrolyten te helpen herstellen, kunnen mensen de voorkeur geven aan een sportdrankje. Veel sportdranken bevatten elektrolyten.

3. Groente- of vruchtensap

Er is een breed assortiment aan groente-, fruit- en combinatiedranken waar mensen uit kunnen kiezen. Deze sappen bevatten ook elektrolyten en aanvullende voedingsstoffen.

4. Kruidenthee

Kruidenthee bevat vaak ingrediënten die het spijsverteringskanaal kunnen kalmeren.

5. Ijslollys

IJslollys bevatten veel suiker en vloeistof. Beide zijn belangrijk na een colonoscopie om het energieniveau te helpen verhogen.

6. Crackers

Saltines en crackers van Graham zijn licht verteerbaar. Beide zijn goede keuzes na een colonoscopie.

7. Gladde notenboter

Notenboters zijn doorgaans licht verteerbaar. Mensen moeten dikke stijlen vermijden en de soepele variëteiten kiezen.

8. Aardappelpuree

Aardappelpuree is zacht voedsel dat een goede voedseloptie is na een colonoscopie.

9. Witte vis

Witte vis is doorgaans zacht, waardoor het een goede keuze is na een colonoscopie. Het is het beste om beenderige of vette vis te vermijden.

10. Appelmoes

Appelmoes bevat vezels die licht verteerbaar zijn en het spijsverteringskanaal niet irriteren. Het bevat ook suikers en koolhydraten die helpen om het energieniveau te herstellen. Appelmoes bevat ook pectine, wat diarree kan helpen voorkomen.

11. Soep

Kip en andere milde soepen zijn een goede keuze. Mensen moeten pittige soepen of soepen met gerst vermijden.

12. Gelatine of pudding

Zowel gelatine als pudding zijn aanbevolen voedingsmiddelen na een colonoscopie.

13. Roerei

Roerei is zowel zacht als een goede bron van proteïne. Mensen moeten vermijden om melk, peper of kaas aan de eieren toe te voegen om irritatie van het spijsverteringskanaal te voorkomen.

14. Ingeblikt of ingepakt fruit

Ingeblikt fruit, zoals perziken of ananas, is goed zacht voedsel. Fruit in blik of in pot wordt vaak geschild, wat ideaal is omdat mensen fruitschillen moeten vermijden.

15. Witte toast of brood

Net als crackers is witbrood een zeer smakeloos voedsel dat na een colonoscopie een paar dagen kan worden geconsumeerd.

16. Gekookte groenten

Goed gestoomde, gebakken of gebakken groenten die gaar zijn gekookt, zijn een goede keuze na een colonoscopie.

Eten om te vermijden

Kruidig ​​voedsel moet worden vermeden na een colonoscopie.

Hoewel een colonoscopieprocedure niet erg lang duurt, heeft de dikke darm tijd nodig om te herstellen van de procedure zelf en de voorbereiding erop.

Dus, voor een dag of wat na een colonoscopie, is het raadzaam om voedsel te vermijden dat moeilijk verteerbaar is, zoals vezelrijk en gekruid voedsel.

Het is ook een goed idee om zwaar, vet voedsel te vermijden, omdat dit na verdoving misselijkheid en braken kan veroorzaken.

Als er ook een andere procedure heeft plaatsgevonden, zoals het verwijderen van een poliep, kan een arts verdere voedselbeperkingen aanbevelen. Deze omvatten voedingsmiddelen die kleine zaden, pitten en noten bevatten, omdat deze kleine, harde deeltjes vast kunnen komen te zitten in de genezende wond en een infectie kunnen veroorzaken.

Tijdens een colonoscopie wordt er gas in de dikke darm geblazen om deze te openen en een betere zichtbaarheid tijdens de colonoscopie mogelijk te maken. Na de procedure kan dit overtollige gas ongemakkelijk zijn en kan een persoon de behoefte voelen om vaker gas te geven.

Daarom kan een persoon ervoor kiezen om voedsel te vermijden dat extra gas veroorzaakt, zoals bonen of koolzuurhoudende dranken.

Vermijd het volgende na een colonoscopie:

• pittig of goed gekruid voedsel
• hele of gehakte noten
• alcohol
• popcorn
• kokosnoot
• gefrituurd voedsel, zoals kippenvingers en frites
• maïs
• rauwe of onvoldoende verhitte groenten
• bruine rijst
• peulvruchten
• knapperige notenpasta
• volkorenbrood en gebakken producten
• taaie eiwitten, zoals biefstuk
• fruit met schil, zoals appels
• kruiden

Gezondheidstips voor de dikke darm

Het vermijden van het eten van bewerkte vleeswaren zal het risico op darmkanker helpen verminderen.

De dikke darm is een essentieel onderdeel van het spijsverteringskanaal. Mensen vanaf 50 jaar zouden ongeveer elke 10 jaar een colonoscopie moeten hebben om er zeker van te zijn dat ze geen problemen hebben. Sommige mensen hebben mogelijk extra screenings nodig.

Het is belangrijk dat iemand tussen de screenings door goed voor zijn dikke darm zorgt. Darmkanker is zelden erfelijk en in veel gevallen kan een persoon het voorkomen door:

• gezonde levensstijlkeuzes maken
• een lage BMI-score behouden
• gezond voedsel eten

Volgens onderzoek dragen de volgende factoren bij aan het al dan niet ontwikkelen van darmkanker:

• hoge insulinespiegels
• diëten rijk aan geraffineerde suikers
• zwaarlijvigheid
• buikvet
• diëten met weinig vezels

Mensen moeten voedingsmiddelen vermijden die bevatten:

• hoog verzadigd vet
• grote hoeveelheden suiker
• rood vlees
• Verwerkt vlees

Mensen zouden in plaats daarvan gezonde levensstijlkeuzes moeten maken. Het roken van tabak en het drinken van te veel alcohol kan bijdragen aan darmkanker.

Lichaamsbeweging is een belangrijk onderdeel van de algehele gezondheid en kan een aanzienlijke invloed hebben op het verminderen van het risico op darmkanker.

Mensen moeten ook een dieet volgen dat rijk is aan:

• volkoren
• fruit en groenten
• magere eiwitten
• magere producten op basis van melk

Afhalen

Een colonoscopie is een veel voorkomende, korte en meestal veilige vorm van screening. Het moet regelmatig worden uitgevoerd voor alle mensen ouder dan 50 jaar. Het is belangrijk om te onthouden dat zowel voorbereiding als herstel enige tijd kunnen duren, hoewel de procedure zelf niet lang duurt.

Het is essentieel om de aanbevelingen van een arts op te volgen na een colonoscopie. Potentieel ongemak en pijn na de procedure kunnen worden vermeden door aanbevolen voedsel te eten.

WINKEL VOOR ETEN EN DRINKEN

Alle producten in dit artikel zijn verkrijgbaar in supermarkten en online.

• elektrolytische drank
• fruitsap
• groenten SAP
• kruidenthee
• noten boter
• appelmoes
• soep
• ingeblikt fruit