Dieetdranken gekoppeld aan een hoger risico op een beroerte na de menopauze
Vers onderzoek biedt meer informatie over het potentieel van dieetdranken - dat wil zeggen dranken die zijn gezoet met kunstmatige suikervervangers - om de cardiovasculaire gezondheid te schaden.
Een studie die tienduizenden postmenopauzale vrouwen gedurende meer dan 10 jaar heeft gevolgd, heeft een hogere consumptie van light-dranken gekoppeld aan een verhoogd risico op beroerte, hartaandoeningen en overlijden.
Het verband tussen light-dranken en beroerte was het sterkst bij beroertes die ontstaan door verstopte slagaders, en met name door kleinere bloedvaten.
Het journaal Beroerte heeft nu een paper over de analyse gepubliceerd. De hoofdauteur is Dr. Yasmin Mossavar-Rahmani, universitair hoofddocent klinische epidemiologie en volksgezondheid aan het Albert Einstein College of Medicine in de Bronx, NY.
Dr. Mossavar-Rahmani en haar team wijzen erop dat de bevindingen niet bewijzen dat light-dranken het hart en de bloedsomloop schaden. Dat komt doordat het een observationele studie was, en de cijfers over de consumptie van lightdrankjes kwamen uit zelfrapportages.
Rachel K. Johnson - die voorzitter was van het panel dat het wetenschappelijk advies van de American Heart Association (AHA) schreef over dieetdranken en hartgezondheid - merkt echter op: “Deze studie draagt bij aan het bewijs dat het beperken van het gebruik van light-dranken het meest verstandig is. wat u voor uw gezondheid kunt doen. "
Deskundigen die commentaar geven in een hoofdartikel dat bij het nieuwe studiedocument hoort, suggereren ook dat totdat er voldoende bewijs is over wie baat zou kunnen hebben bij het consumeren van light-dranken, de nadruk moet liggen op het drinken van water als de meest gezonde calorievrije drank.
Dieetdranken en cardiovasculaire risico's
De gegevens voor deze studie waren afkomstig van een raciaal diverse groep van 81.714 postmenopauzale vrouwen in de observatiestudie van het Women’s Health Initiative.
De vrouwen waren allemaal tussen de 50 en 79 jaar oud toen ze zich tussen 1993 en 1998 inschreven. De studie volgde vervolgens hun gezondheid met regelmatige evaluaties gedurende gemiddeld 11,9 jaar daarna.
Bij het evaluatiepunt van 3 jaar beantwoordden de vrouwen enkele vragen over hoe vaak ze light-drankjes hadden gedronken in de afgelopen 3 maanden.
De onderzoekers definieerden dieetdranken als caloriearme cola's, frisdranken en vruchtendranken die gezoet zijn met kunstmatige suikervervangers.
Ze vroegen de vrouwen niet om te specificeren welke kunstmatige zoetstoffen de dranken bevatten.
Toen ze de gegevens analyseerden, pasten ze de resultaten aan om het effect van andere factoren die het risico op een beroerte beïnvloeden, zoals leeftijd, roken en hoge bloeddruk, te elimineren.
De onderzoekers ontdekten dat, vergeleken met het consumeren van minder dan één light-drankje per week of helemaal geen, het consumeren van twee of meer per dag geassocieerd was met:
- een 23 procent verhoogd risico op een beroerte
- een 31 procent hoger risico op een beroerte als gevolg van een stolsel
- een 29 procent hoger risico op hartaandoeningen, zoals bij een fatale of niet-fatale hartaanval
- een 16 procent verhoogd risico op overlijden door welke oorzaak dan ook
Ze onthulden ook dat een hoge inname van light-dranken bij postmenopauzale vrouwen zonder voorgeschiedenis van hartaandoeningen of diabetes verband hield met een meer dan tweevoudig verhoogd risico op beroertes als gevolg van blokkades in kleine slagaders in de hersenen.
Postmenopauzale vrouwen met obesitas die elke dag twee of meer dieetdrankjes dronken, hadden ook tweemaal zoveel kans op een beroerte als degenen die minder dan één per week dronken.
‘Beperk langdurig gebruik van light-dranken’
Omdat ze de studie beperkten tot postmenopauzale vrouwen, kunnen de onderzoekers niet zeggen of hetzelfde zou gelden voor mannen of voor vrouwen vóór de menopauze. Het is nu aan verder onderzoek om dit vast te stellen.
Omdat de gegevens niet specificeerden welke kunstmatige zoetstoffen de vrouwen hadden geconsumeerd, zegt Dr. Mossavar-Rahmani dat de wetenschappers de potentieel schadelijke van de potentieel onschadelijke niet konden onderscheiden.
"Ons onderzoek en andere observationele studies hebben aangetoond dat kunstmatig gezoete dranken mogelijk niet onschadelijk zijn en dat hoge consumptie gepaard gaat met een hoger risico op beroerte en hartaandoeningen."
Dr. Yasmin Mossavar-Rahmani
Hoewel de AHA mensen adviseert om water te drinken als hun favoriete calorievrije drank, erkennen ze dat light-dranken hen kunnen helpen om af te stappen van met suiker gezoete dranken.
Dr. Johnson waarschuwt echter: "Aangezien er geen gegevens uit klinische onderzoeken op lange termijn beschikbaar zijn over de effecten van caloriearme gezoete dranken en de cardiovasculaire gezondheid, kan het, gezien hun gebrek aan voedingswaarde, verstandig zijn om het langdurig gebruik ervan te beperken."
