Kan een vagina te krap zijn?
Soms merkt een vrouw dat haar vagina strakker aanvoelt dan normaal. Dit komt doordat de vagina in de loop van het leven van een vrouw verandert als gevolg van veroudering en natuurlijke gebeurtenissen, zoals zwangerschap en bevalling.
Soms kunnen deze veranderingen ervoor zorgen dat een vagina strakker aanvoelt dan normaal. Als gevolg hiervan kunnen sommige vrouwen denken dat hun vagina te strak is, vooral als ze ongemak of pijn ervaren tijdens seksuele penetratie. Deze overtuiging is misplaatst.
Snelle feiten over vaginale beklemming:
- Het gevoel van een strakke vagina tijdens seksuele penetratie kan te wijten zijn aan het feit dat de vrouw niet volledig opgewonden raakt.
- De vagina van een vrouw ondergaat veel veranderingen gedurende haar leven.
- Hormonale veranderingen tijdens de menstruatie kunnen leiden tot een gevoel van vaginale beklemming.
Kan een vagina te krap zijn?
Vrouwen kunnen een aantal natuurlijke vaginale veranderingen ervaren als gevolg van veroudering, zwangerschap en bevalling.
De vagina van een vrouw is bijna nooit te strak om seks te hebben. De pijn of het ongemak is een symptoom van andere problemen. In zijn niet-opgewekte toestand is de vagina tussen de 8 en 10 cm lang en produceert deze mogelijk niet genoeg smering voor comfortabele geslachtsgemeenschap.
Bij opwinding zet de vagina zich echter in breedte en lengte uit en geeft smering vrij. Een vrouw kan pijn, ongemak of een gevoel van te krapte aanpakken door meer tijd te besteden aan het verkrijgen van opwinding vóór penetratie en indien nodig een glijmiddel te gebruiken.
Enkele van de andere veelvoorkomende oorzaken van ongemak zijn:
- ziekte
- aangeboren aandoeningen
- letsel
- hormonale schommelingen
- spanning
Vaginale beklemming veroorzaakt door een van de bovenstaande kan worden behandeld of beheerd met de hulp van een medische professional.
Hoe kan een vagina zijn strakheid veranderen?
De vagina ondergaat veel veranderingen tijdens het leven van een vrouw. De volgende gebeurtenissen hebben rechtstreeks invloed op de vagina:
- hormonale veranderingen
- zwangerschap
- bevalling en borstvoeding
- spanning
- seks
Hormonaal gerelateerde veranderingen
De vagina van een vrouw verandert op natuurlijke wijze als gevolg van hormonale schommelingen gedurende haar hele leven. Deze veranderingen omvatten haar maandelijkse menstruatiecycli en vervolgens het verlies van die cycli als ze de menopauze bereikt.
Wanneer een vrouw in haar vruchtbare jaren is, zullen haar hormonen op verschillende momenten in haar cyclus fluctueren. Als een vrouw de eerste dag van haar menstruatie begint, zijn de hormoonspiegels van oestrogeen en progesteron laag.
Naarmate de cyclus vordert, komt ze dichter bij de eisprong en stijgen de hormoonspiegels. Door de verhoogde niveaus van oestrogeen en progesteron kan de vagina gedurende deze tijd meer gesmeerd en elastisch aanvoelen. Na de eisprong dalen de hormonen weer en kan de vagina minder flexibel en droger aanvoelen, wat leidt tot een gevoel van beklemming.
Tijdens de menopauze dalen de oestrogeenspiegels en wordt vaginaal weefsel dunner. Deze veranderingen kunnen van invloed zijn op de manier waarop de vagina van een vrouw voor haar aanvoelt, waardoor ze denkt dat haar vagina te strak is.
Zwangerschap
Zwangerschap kan tot veel veranderingen in de vagina van een vrouw leiden. De vagina verandert ter voorbereiding op de geboorte van de baby en als gevolg van een vergrote baarmoeder, waardoor er extra druk op de vagina komt te staan.
Veranderingen in de vagina van een vrouw tijdens de zwangerschap zijn onder meer:
- verandering van kleur
- gevoelens van volheid of druk
- verhoogde afvoer en smering
Het gevoel van vaginale volheid en druk tijdens de zwangerschap kan een vrouw het gevoel geven dat haar vagina strakker is dan normaal. De toename van vaginale smering veroorzaakt door zwangerschap kan er echter ook voor zorgen dat de vagina van een vrouw elastischer aanvoelt dan normaal.
De vagina van een vrouw zal na de zwangerschap zijn natuurlijke elasticiteit terugkrijgen.
Bevalling en borstvoeding
Tijdens de bevalling verwijdt de vagina zich, wat betekent dat deze zal groeien en uitzetten om de bevalling van een baby mogelijk te maken. Enige tijd na de geboorte trekt de vagina zich samen tot zijn normale grootte.
Het is heel gebruikelijk dat een vrouw veranderingen in haar vagina ervaart na een vaginale bevalling. Sommige vrouwen kunnen letsel oplopen door scheuren of episiotomie van hun vagina. Terwijl deze wonden genezen, kan de vagina strakker of zachter aanvoelen dan voorheen.
Ook kunnen vrouwen die borstvoeding geven vaginale droogheid ervaren als gevolg van veranderingen in hormonen. Deze droogheid kan een gevoel van vaginale beklemming veroorzaken tijdens geslachtsgemeenschap.
Seks
Wanneer een vrouw opgewonden raakt, wordt haar vagina groter en langer en komt er een natuurlijk glijmiddel vrij. Al deze veranderingen helpen de vagina van de vrouw zich voor te bereiden op penetratie.
Als de vagina niet voldoende wordt opgewonden, kan het zijn dat de vagina niet uitzet of voldoende wordt gesmeerd, wat ongemak, pijn en een algemeen gevoel van te strak zit kan veroorzaken. Sommige vrouwen bereiken opwinding door een langdurige opbouw of voorspel met hun partner. Andere vrouwen oefenen ontspanningsrituelen uit, zoals het nemen van een bad voor geslachtsgemeenschap.
Onderzoek heeft echter aangetoond dat bijna alle vrouwen baat kunnen hebben bij extra smering. Er is een reeks glijmiddelen beschikbaar die kunnen helpen om seks aangenamer te maken. Kies een in water oplosbaar glijmiddel als je condooms gebruikt, want andere oliën kunnen het condoom afbreken.
Kan een vagina te los zijn?
Sommige vrouwen zijn bang dat na de vaginale geboorte van een kind, hun vagina nooit zal terugkeren naar een strakheid van voor de geboorte. Hoewel de vagina wat verandert tijdens de zwangerschap en de bevalling, keert deze min of meer terug naar een vergelijkbare grootte en vorm als vóór de zwangerschap.
Nadat een vrouw is bevallen, wil een vrouw misschien haar bekkenbodem versterken. Deze verhoogde kracht kan een vrouw helpen urineverlies te voorkomen en het comfort tijdens seks te verbeteren, maar zal de vorm of elasticiteit van de vagina zelf niet veranderen.
Hoe Kegel-oefeningen te doen
De meest gebruikelijke oefening voor de bekkenbodem wordt een Kegel-oefening genoemd. Om een Kegel uit te voeren, trekt u dezelfde spieren aan die de urinestroom halverwege kunnen stoppen. Houd de spieren een bepaalde tijd vast voordat u ze loslaat en herhaal.
Een vrouw moet de hele dag door Kegel-oefeningen doen. Door dit dagelijks te doen, kan een vrouw haar bekkenbodemsterkte verbeteren of behouden.
Heeft de menopauze invloed op vaginale losheid?
Vrouwen die door de menopauze gaan, kunnen zich ook zorgen maken over vaginale losheid doordat het vaginale weefsel dunner wordt tijdens de menopauze. Deze verandering kan het gevoel geven dat een vrouw haar elasticiteit en strakheid verliest. Hoewel de vaginale weefsels tijdens de menopauze veranderen, wordt de vagina niet los.
Afhalen
Hoewel sommige situaties een tijdelijk verlies van elasticiteit of zwelling kunnen veroorzaken, herstelt de vagina zich en herwint een normaal niveau van beklemming. Veel vrouwen ervaren gevoelens van vaginale beklemming door gebrek aan opwinding vóór geslachtsgemeenschap of hormonale veranderingen als gevolg van de bevalling, borstvoeding en menopauze.
Permanent verlies van vaginale beklemming is ook een mythe. Hoewel een vagina zal uitzetten tijdens seks en bevalling, zal deze na activiteit altijd terugkeren naar zijn natuurlijke staat.Wanneer een vrouw bevalt, kan het echter langer duren voordat de vagina zich herstelt en zijn normale mate van elasticiteit terugkrijgt.
Het is essentieel dat een vrouw haar arts bezoekt als ze symptomen van infectie ervaart of plotselinge veranderingen in hoe haar vagina aanvoelt.
