Gewichtsverlies: 'Iemand vertellen dat hij zijn dieet moet verbeteren, werkt niet'
Artsen adviseren mensen met overgewicht vaak om af te vallen door hun voedingsgewoonten te verbeteren of lichamelijk actiever te worden. De resultaten van een nieuwe studie suggereren echter dat dergelijk algemeen advies mensen niet in staat stelt te slagen in hun inspanningen om af te vallen.
Volgens gegevens die de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) citeren, heeft meer dan 71 procent van de volwassenen ouder dan 20 jaar in de Verenigde Staten overgewicht of obesitas.
Overgewicht kan het risico van een persoon op het ontwikkelen van metabole aandoeningen, zoals diabetes, en het ervaren van cardiovasculaire problemen vergroten.
Om deze reden adviseren artsen mensen met overgewicht om hun gezondheidsresultaten te verbeteren door een gezondere levensstijl aan te nemen.
Recent onderzoek door onderzoekers van de Duke University in Durham, NC heeft echter uitgewezen dat het aanbieden van algemeen advies, zoals "volg een beter dieet" of "meer lichaamsbeweging", mensen niet helpt om af te vallen.
"Iemand vertellen dat hij moest afvallen of zijn dieet of lichamelijke activiteit moest verbeteren, werkte niet", merkt co-auteur prof. Gary Bennett op.
"De arts zou in plaats daarvan de deelname van de patiënt aan een specifiek programma moeten aanmoedigen", adviseert hij.
Prof.Bennett en collega's rapporteren hun huidige bevindingen in een studiedocument dat verschijnt in de Journal of General Internal Medicine.
Specificiteit is belangrijk, evenals empathie
De onderzoekers rekruteerden 134 deelnemers die allemaal te zwaar waren en een gemiddelde leeftijd van 51 jaar hadden. Van deze deelnemers was 70 procent vrouw en 55 procent Afrikaans-Amerikaans. Velen van hen hadden gezondheidsproblemen, waaronder diabetes en hypertensie (hoge bloeddruk).
De studie duurde 1 jaar, waarin deelnemers deelnamen aan een programma voor gewichtsverlies dat gedragsdoelen stelde op basis van hun individuele behoeften. Als onderdeel van het programma ontvingen de deelnemers educatief materiaal, telefoontjes van programmacoaches, individuele voortgangsrapporten en sms-berichten met tips om af te vallen.
Tegelijkertijd moesten de deelnemers regelmatig contact opnemen met artsen en verpleegkundigen, van wie sommigen alleen algemeen advies gaven, terwijl anderen hen specifiek advies en aanmoediging gaven die de behoefte aan volledige deelname aan het afslankprogramma versterkten.
Na de interventie van 6 en 12 maanden beoordeelden de onderzoekers het gewicht van de deelnemers. Ze vroegen hen ook wat voor advies hun zorgverleners hen hadden gegeven en hoe zij de zorg en empathie van deze specialisten zagen.
Het onderzoeksteam ontdekte dat de deelnemers die specifieke tips en informatie van hun zorgverleners kregen, gemiddeld bijna 7 pond (lbs) meer verloren dan hun leeftijdsgenoten die alleen generiek advies kregen van artsen en verpleegkundigen.
Bovendien merkten de onderzoekers op dat het niveau van empathie dat artsen toonden ook een significant verschil maakte. Dus deelnemers die hun artsen als empathisch beschouwden, werpen gemiddeld ook ongeveer 7 pond meer af dan degenen van wie de zorgverleners weinig empathie toonden.
Op basis van deze bevindingen bevelen de auteurs van het onderzoek aan dat zorgverleners zich meer bewust zijn van het belang van hun interactie met patiënten. De onderzoekers moedigen echter ook personen die medisch advies zoeken met betrekking tot gewichtsverlies aan om artsen en verpleegkundigen om specifieke begeleiding te vragen.
“Patiënten die zich inschrijven voor een programma voor gewichtsverlies, moeten overwegen hun zorgverleners te vragen hun vorderingen te controleren. Dit kan helpen om hen verantwoordelijk te houden. "
Bestudeer co-auteur Megan McVay
"Het is ook belangrijk om een zorgverlener te hebben waarvan ze denken dat ze om hen geven en sympathie hebben voor hoe moeilijk het is om af te vallen," benadrukt McVay.
