Meer vrouwen riskeren de gezondheid van het hart door gebrek aan lichaamsbeweging
Een nieuwe studie constateert dat het aantal vrouwen in de Verenigde Staten met hart- en vaatziekten die niet voldoende bewegen, toeneemt.
Hart- en vaatziekten zijn de belangrijkste doodsoorzaak bij vrouwen in de VS.
De American Heart Association (AHA) schat dat de aandoening elk jaar 400.000 vrouwen doodt - ongeveer hetzelfde aantal vrouwen dat sterft aan kanker, chronische aandoeningen van de onderste luchtwegen en diabetes samen.
Wanneer variabelen zoals ras in aanmerking worden genomen, worden de statistieken nog dramatischer. De prevalentie van hartaandoeningen bij Afro-Amerikaanse vrouwen is veel groter dan bij blanke vrouwen.
Desondanks kunnen de meeste gevallen van hart- en vaatziekten worden voorkomen met gezonde levensstijlkeuzes, zoals lichaamsbeweging en het volgen van een uitgebalanceerd, gezond dieet.
Een nieuwe studie die onderzoekers van de Johns Hopkins University School of Medicine in Baltimore, MD, hebben uitgevoerd, heeft uitgewezen dat meer dan de helft van de vrouwen met hart- en vaatziekten niet voldoende beweegt, en het aantal is de afgelopen tien jaar toegenomen.
De resultaten van het onderzoek verschijnen in het tijdschrift JAMA Network Open.
Oefening is essentieel voor de gezondheid van het hart
De studie suggereert dat er meer moet worden gedaan om de fysieke activiteit te verbeteren van vrouwen met hart- en vaatziekten die baat zouden hebben bij het verhogen van hun trainingsniveaus - om ervoor te zorgen dat ze een optimale hartgezondheid ervaren.
Deze interventie zou ook hun zorgkosten verlagen die verband houden met cardiovasculaire aandoeningen.
"Lichamelijke activiteit is een bekende, kosteneffectieve preventiestrategie voor vrouwen met en zonder hart- en vaatziekten, en onze studie laat zien dat de gezondheids- en financiële trends in de loop van de tijd verslechteren bij vrouwen met hart- en vaatziekten die niet genoeg lichamelijke activiteit krijgen", zegt Victor Okunrintemi, inwoner van de interne geneeskunde aan de East Carolina University, en auteur van het onderzoek.
De AHA en de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) hebben vergelijkbare richtlijnen voor lichaamsbeweging. Ze bevelen volwassenen aan om minstens 150 minuten matige activiteit per week of 30 tot 75 minuten krachtige activiteit per week te doen.
Uit de nieuwe studie bleek dat meer dan de helft van de vrouwen in de VS met cardiovasculaire aandoeningen niet aan deze richtlijnen voldoet.
Veranderingen in trends door de jaren heen beoordelen
De onderzoekers gebruikten gegevens van een vragenlijst uit 2006-2015 van het Amerikaanse Agency for Health Care Research and Quality's Medical Expenditure Panel Survey, die meer dan 18.000 vrouwen van verschillende rassen (niet-Spaanse blanke, Aziatische, Afro-Amerikaanse en Spaanse) met cardiovasculaire aandoeningen omvatte. ziekte.
Het onderzoeksteam bekeek de antwoorden die in 2006–2007 waren verzameld en vergeleek ze vervolgens met die uit 2014–2015.
Ze ontdekten dat het aantal vrouwen met hart- en vaatziekten dat niet voldoet aan de aanbevolen richtlijnen voor lichaamsbeweging tussen 2006 en 2015 is gestegen van 58% tot bijna 62%. Ze vonden ook trends die verband houden met leeftijd, ras en sociaaleconomische factoren.
Hun bevindingen toonden aan dat vrouwen tussen 40-64 jaar de leeftijdsgroep waren die het snelst toenam omdat ze niet genoeg beweging kregen.
Afro-Amerikanen, Latijns-Amerikaanse en vrouwen met een laag inkomen en een lage opleiding hadden meer kans om niet genoeg te bewegen.
Lichamelijke activiteit heeft invloed op de zorgkosten
Uit het onderzoek kwam ook naar voren dat vrouwen met hart- en vaatziekten die niet trainden tussen 2006-2007 en 2014-2015 hun zorgkosten zagen stijgen.
De uitgaven bedroegen ongeveer $ 12.700 in 2006-2007 en $ 14.800 in 2014-2015. Ter vergelijking: vrouwen met hart- en vaatziekten die voldoende hebben geoefend, gaven in 2006-2007 ongeveer $ 8.800 en in 2014-2015 $ 10.500 uit.
De onderzoekers legden uit dat de studie niet gericht was op oorzaak / gevolg, maar gericht was op het identificeren van 10-jarige trends in de niveaus van fysieke activiteit onder Amerikaanse vrouwen, rekening houdend met variabelen zoals leeftijd, ras / etniciteit en sociaaleconomische factoren.
"Veel vrouwen met een hoog risico hebben aanmoediging nodig om lichamelijk actiever te worden in de hoop gezonder te leven en tegelijkertijd hun kosten voor gezondheidszorg te verlagen", zegt Erin Michos, hoofdauteur van de studie en universitair hoofddocent geneeskunde aan de Johns Hopkins University School of Medicine.
De onderzoekers concludeerden dat zorgverleners kwetsbare groepen, zoals oudere vrouwen, vrouwen met een lagere sociaaleconomische status en vrouwen uit minderheidsgroepen, moeten aanmoedigen om de richtlijnen voor lichaamsbeweging te volgen.
Ze zeggen ook dat er behoefte is aan aanvullende ondersteuning voor artsen om hen in staat te stellen hun hartpatiënten te ondersteunen bij meer hartverwarmende oefeningen en om tips te delen om hun activiteitstaken gemakkelijker en leuker te maken.
